图书简介

本书以大学体育教学纲要为指导，以大学体育教学内容为主，详细介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目的教学实践；同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识和体育运动损伤的处置、急救知识也进行了介绍。本书在注重培养大学生身体素质的同时，注意培养学生的运动保健理念，从而使学生获得一种科学合理的体育锻炼方式。本书实用性强，内容易懂易学，除可作为教学用书外，也可作为日常锻炼与健身的指导性用书。