图书简介

本书是以心理学理论为基础、以促进大学生身心成长为目标，结合大学生的心理特点，从心理健康、大学生活适应、自我意识、学习心理、人际交往、情绪管理、恋爱心理、挫折应对、人格发展、心理障碍、预防网络及网络成瘾、职业规划12个方面，系统地介绍了大学生在学习生活中可能遇到的各种心理问题及应对策略，帮助大学生树立心理健康意识，增强心理调适能力和社会适应能力。    本书在内容上强调科学性、针对性和专业性，在参照国家教育部关于心理健康教育课程基本要求的基础上，结合大学生实际进行合理汇编。为了增加其可读性和实践性，在每个章节导读部分设置了心理案例、心理故事等，每章最后一节单独开辟了心理活动营，以帮助学生加深对理论部分的理解和应用，更好地维护自身的心理健康。本书可作为相关心理健康教学教材使用，也可作为青年学生自助健康成长的自学科普材料阅读。more