图书简介

本书由四篇共十五章构成。第一篇为大学体育理论,包括体育概述、奥林匹克与高校体育。第二篇为体育锻炼与健康,包括健康的概念、体育锻炼增进健康的作用、原则与方法、运动处方、肥胖与减肥、消瘦与健壮和大学生体质健康标准。第三篇为体育与职业准备,包括体育与职业、体能、身体基本发展运动和职业身心素质训练。第四篇为体育运动与休闲的运动实践内容,包括球类运动项目、时尚运动项目与民族传统体育运动项目。    本书可作为大学生体育与健康教育的教材,也可作为其他年级学生体育与健康教育的教材。