图书简介

本书以“健康第一，以人为本”为编写理念，从体育理论、体育健康、体育运动、训练与竞赛、体育教育、体育娱乐等方面进行编写，将科学锻炼、运动休闲、娱乐等方面的知识融为一体。教材共分为14章，较全面地介绍了体育基础理论，并介绍了一些常见的户外与休闲体育运动内容。书末附录了国家学生体质健康标准。    本书适合高等院校学生作公共体育课教材，也可以作为体育运动爱好者的参考用书。