第一部分 诗歌篇
1 《血疑》主题歌
2 故乡的和为天
3 父亲之歌
4 红蜻蜓
5 假如
6 北国之春
7 树木

第二部分 童话篇
1 老爷爷和兔子
2 神奇的鼓
3 称象
4 金鱼与渔夫

第三部分 生活篇
1 绣球花
2 鳗鱼盖浇饭
3 方向感差
4 健忘症
5 相亲
6 我回来了

第四部分 故事篇
1 空姐
2 肚里的虫子
3 最后的一天
4 猎犬与小鸟
5 闹钟
6 雨中送伞
7 近乎完美的答案

第五部分 学习篇
1 读书的习惯
2 面向未来的学习
3 再次思考
4 梦想明天
5 没有必要上学

第六部分 情感篇
1 夫妻吵架礼赞
2 礼物
3 充满人情味的国度
4 你的魅力，我的魅力
5 忘恩负义
6 精心的照料

第七部分 科普篇
1 森林里的生物们
2 科学的局限性
3 关于减肥
4 关于睡眠
5 诗歌与科学
6 科学与人心

第八部分 文化篇
1 卡拉OK与噪音迟钝症
2 自带筷子族
3 相互了解
4 论家庭成员
5 与自然融成一体

第九部分 文学篇
1 初春
2 天城之雪
3 伊豆舞女
4 公子哥儿
5 年终欢庆会上的致词
6 追求日本的美

第十部分 哲理篇
1 一天的结束
2 与昨天的自己相比
3 逆境时求神保佑
4 登山与人生
5 不是我的责任
6 不仅为了他人也是为了自己
7 理想的意义

第十一部分 时代篇
1 电脑
2 如何应对信息化社会
3 论志愿者精神
4 机器人时代
5 手机