第一章 幸福人生，从心开始——大学生心理健康概述
第一节  健康与心理健康
第二节  大学生的心理特点及影响因素
第三节  大学生健康心理的培养
第二章  步入大学，学会适应——大学生环境适应
第一节  大学生环境适应的特点
第二节  大学生环境适应的常见问题
第三节  大学生环境适应能力的培养与问题解决 
第三章  认识自我，悦纳自我——大学生的自我意识
第一节  大学生自我意识概述
第二节  大学生自我意识发展的问题及调适
第三节  大学生自我意识的培养与完善
第四章  优化个性，提升魅力——大学生的人格发展
第一节  人格基础知识与大学生人格发展特点
第二节  大学生常见不良人格及影响因素
第三节  大学生健全人格的标准及完善途径
第五章  人际关系，用心经营——大学生的人际交往
第一节  大学生人际交往概述
第二节  大学生人际交往的发展
第三节  大学生人际交往的原则、技巧与改善途径
第六章  管理情绪，快乐生活——大学生的情绪管理
第一节  大学生情绪概述
第二节  大学生的情绪特点和不良情绪的表现
第三节  培养大学生的良好情绪
第七章  绽放青春，为爱引航——大学生的爱与性
第一节  大学生的恋爱心理
第二节  大学生常见恋爱问题及调适
第三节  大学生性心理及问题调适 
第八章  青春飞扬，扬帆起航——大学生职业生涯规划
第一节  大学生职业生涯心理特点
第二节  大学生职业生涯心理问题
第三节  科学规划大学职业生涯 
第九章  学会学习，成就梦想——大学生的学习心理
第一节  大学生学习活动概述
第二节  大学生常见的学习心理障碍
第三节  大学生有效学习的方法
第十章  迎难而上，越挫越勇——大学生挫折应对与压力管理
第一节  大学生挫折概述
第二节  大学生压力管理
第十一章  珍爱生命，健康成长——大学生生命教育
第一节  生命概述
第二节  大学生心理危机
第三节  大学生的心理困境与应对