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阳光心态,幸福之源——职工心理健康手册

作者:张海燕

字数:98

页数:98

版次:

定价:28

ISBN:978-7-313-09371-4

出版日期:2013/01

图书简介

《阳光心态,幸福之源——职工心理健康手册》根据心理学“助人自助”的原则而编撰,本书从心理健康知识、快乐工作技巧、心理测试、自我减压、案例解析五个方面详细且生动地介绍了心理学在工作、生活及个人成长中的应用,图文并茂,通俗易懂,操作性强,引导每个职工随时随地觉察自我,修炼自我,成为自己的心理老师,让阳光心态永驻心间,从而达到快乐工作、幸福生活的目标。

图书目录

第一章 心理健康篇·阳光心态 充满希望
第二章 快乐工作篇·阳光心态 充满活力
第三章 心理测试篇·阳光心态 充满信心
第四章 自我减压篇·阳光心态 充满力量
第五章 案例解析篇·阳光心态 充满智慧
后记
参考书目