1  －1993 触“电”：电视人生前传
　　　　　“流行音乐是我的爱好”
　　　　　首次“触电”
　　　　　1026
2  1993－1996 好奇：命运的偶然转身
　　　　　“混”进电视
　　　　　自己是主持人了？
　　　　　平视
　　　　　新闻最核心的在于人
　　　　　“路标”
　　　　　渴望年老？
　　　　　我用主持人的方式做记者
　　　　　好的记者都是啄木鸟
　　　　　舆论监督就是新闻的天然属性
　　　　　“媒治”
3  1996－2000 拓展：大范围地走向公众
　　　　　我是在给自己树一面镜子
　　　　　好的主持人只可诞生而无法训练
　　　　　我是“第三种语言系统”
　　　　　不要在别人的结论那里就终止了
　　　　　有任何问题，切给我
　　　　　三峡大江截流 ：中国直播的转折点
　　　　　悉尼奥运直播 ：另一种样态的直播
4  2000－2001 逃离：拿得起也放得下
　　　　　换个地平线再升一回
　　　　　新闻主持人不该被过度消费
　　　　　“前店后厂”
　　　　　《子夜》一直就没诞生
　　　　　我是防止申奥未成而去的
5  2001－2003 收获与放弃：制片人生涯
　　　　　直播常态化
　　　　　我们第一个报道 SARS
　　　　　“被动”做了两年制片人
　　　　　“新闻胶囊”
　　　　　我必须回到以白岩松的方式做主持
6  2003－2008 转身：我从未跨越新闻的边界
　　　　　人生和职业的转折期
　　　　　真正的主持人中心制是内容中心制
　　　　　足球对我来说就是新闻事件
　　　　　影响力下降是进步的标志
　　　　　新闻的内核必须是严肃的
　　　　　我就是要做一个长跑的人
　　　　　《新闻周刊》：卖选择
　　　　　节目很火是危险的
　　　　　“看”：中国电视的开创性工作
7  2008－ 评论：一个“脱敏”的过程
　　　　　我看电视评论节目
　　　　　观点已经成为新闻了
　　　　　《新闻 1+1》所卖的选择
　　　　　有质感的表达 ：内容为王
　　　　　评论是一个脱敏的过程
　　　　　《奥运 1+1》：平行逻辑
　　　　　新闻频道与“拉玛西亚”
8  未来：电视知识分子
　　　　　我更愿意做“希望新闻”
　　　　　我是央视的八哥
　　　　　让新闻有不同的色彩
　　　　　“岩松工作室”
　　　　　 “听证会”
　　　　　新闻的第二、第三落点
　　　　　至今无法被超越
9  凝望：镜头外的人生
　　　　　“新闻私塾”
　　　　　理性现在是个奢侈品
　　　　　“思想慈善”
　　　　　“精神地标”
　　　　　开学了
　　　　　持有广院的“原始股”
　　　　　与这个时代无关的阅读
　　　　　生命中最美的馈赠
　　　　　与赞扬和争议同行
10  聆听：时代的跫音
　　　　　“路标”手迹
　　　　　我们能走多远
　　　　　我们生活在什么样的时代
　　　　　纪念，是为了再次出发
　　　　　如何领导？
后记