第一章 一分钟可以做什么？
第二章 实打实的理论篇：背后的理论知识 / 006
第三章 无往不胜的实例篇：我从知道到做到， 就是这么简单和任性 / 043
第四章 自我沉淀的心得篇：练习，练习，再练习 / 102
第五章 令人羡慕的实操篇：面试招聘时的运用 / 113
第六章 讲台上的传授篇：公开课辅导学员 / 145
第七章 突飞猛进的培养篇：一对一辅导学员 / 172
第八章 学员心声 / 182
附录 4P测评 / 189
后记 / 195