教你辨别体质——五运六气体质分析与改善提示

五运六气学说在中医“天人相应”整体观念指导下,重视自然界变化与人体脏腑经络气血的密切关系,由气候、物候的变化规律推演出人体体质偏性及疾病发生发展倾向性等,从而为“治未病”与“治已病”提供思路。


《五运六气体质辨识及选方用药指导——

五脏生克制化辨证模式》(体质篇)


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子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”


人到四十岁时大多已积累大量的学识与经验,对人生诸事不再感到迷惑,目标不动摇,奋斗正当年,而身体机能在此时却开始逐渐走下坡路,健康则成为头等大事。



我们以1978年(戊午年)出生的人群为例:


今年正值40岁,戊午年,天干戊属阳,化生火气,就运而言,全年火气偏胜。从六气角度,恰逢少阴君火司天,上半年偏热,阳明燥金在泉,下半年偏燥,燥热与火气偏胜相叠加则火热更盛。总体而言,戊午年出生人群的体质表现为:心肺燥热,肝气郁滞,肾阳虚寒体质,整体偏火热为主(如图1),牢记火热愈甚,肺金受乘愈甚,燥热愈盛。


图1戊午年脏腑病变规律图


戊午年体质下,同一疾病发病后的临床症状与体征侧重点可能不同;另外发病及就诊时间的运气对于疾病的发展倾向及治疗也会有一定的影响。


如同一疾病发病后:


或人体上部出现心火旺盛,肺燥偏胜等不适表现,如干咳无痰,咳嗽无力,胸痛,痰中带血,或见鼻衄,口、唇、鼻、咽、皮肤干燥,发热,口渴,口舌生疮,心烦,失眠,气促而喘,甚则鼻翼煽动,鼻息灼热,或有咽喉红肿疼痛,声低懒言,神疲体倦,尿赤,大便干结,舌红苔黄少津等为主;


或人体中部出现肝气郁结等不适表现,如情志抑郁,善太息,胸胁、少腹胀满疼痛,走窜不定。或咽部异物感,或颈部瘿瘤、瘰疬,或胁下肿块。舌苔薄白,脉弦等表现为主;


或人体下部出现肾水虚寒等不适表现,如头目眩晕,面色㿠白或黧黑,耳鸣,腰膝酸冷疼痛,畏寒肢冷,身体浮肿,腰以下尤甚,按之没指,精神萎靡,性欲减退,男子阳痿早泄、滑精精冷,女子宫寒不孕,或腹部胀满,久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或小便频数清长,夜尿频多,或见心悸,气短,咳喘痰鸣,舌质淡胖,苔白滑,脉沉迟无力等表现为主;


或上中下症状夹杂出现。


在日常生活中:


首先要调理体质,以“清心泻火”原则为主,视具体情况兼顾“滋阴润肺、疏肝理气、温补肾阳”。饮食上忌辛辣、煎炸食品,平常可多摄偏凉性食物:


宜食苦瓜、黄瓜、苋菜、生菜、马齿苋、梨子等,可饮中草药茶,如菊花茶,麦冬、石斛、金银花等泡水饮用;


合理安排作息时间,避免熬夜,增加心脏、肝脏负担;心态和缓宽容,控制情绪,学会合理减压等,从而减少疾病的发生。


我们再以1994年(甲戌年)出生的人群为例:


甲戌年,天干甲属阳,化生土湿,就运而言,全年湿气偏胜。从六气角度,逢太阳寒水司天,上半年偏寒,太阴湿土在泉,下半年偏湿,寒湿与湿气偏胜相叠加则寒湿更盛。总体而言,甲戌年出生人群的体质表现为:肝风偏胜,心阳被郁,脾肾寒湿体质,整体偏寒湿为主(如图2),以阳气升发不足,阴寒之气弥布为主要特点,恰与戊午年出生人群体质特点相差较大。


图2 甲戌年脏腑病变规律图

在此体质下,感邪易出现口腻纳呆,食少腹胀,泛恶欲吐,口淡不渴,腹痛便溏,畏寒怕冷,四肢不温,面白少华或虚浮,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗不泽,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细等表现。


在日常生活中,以“健脾祛湿”原则为主,视具体情况兼顾“温补心肾、平肝熄风”。


以上涉及到五运六气体质分析的内容均出自《五运六气体质辨识及选方用药指导:五脏生克制化辨证模式(体质篇)》一书,该书系心血管杜武勋教授主编,经过数年研究五运六气学说,并指导临床实践的有益尝试,是其创立“五脏生克制化辨证模式”系列著作之一——体质篇。


五运六气体质辨识及选方用药指导——

五脏生克制化辨证模式(体质篇)


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杜武勋 著 

88元

ISBN 9787313187987


“五脏生克制化辨证模式”把《黄帝内经》中代表中医学“天人相应”学术思想典范的五运六气学说与临床密切结合起来,是对中医学核心思想的继承、发展与创新,可切实有效地提高辨证准确性与临床疗效。本书旨在建立起五运六气与人体体质、临床杂病间的联系,致力于传承经典,服务临床。适合中医药院校学生、中医药从业者及广大中医药爱好者参考阅读。


本期编辑:韩兵琦



上海交通大学出版社

微信:sjtupress



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