和吴清忠老师一起,学习人体正确的使用方法,自在睡好觉

一本书影响了一群人




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人体使用手册(修订版)

吴清忠 著
定价:38.00元
ISBN 9787313095312

上海交通大学出版社


2002年,一位学习计算机工程,因工作累垮了身体从而开始专心研究中医养生和相关仪器的台湾老师,写完了《人体使用手册》的草稿,在书还没有发布之前,就开始在网络上广泛传播, 成了很多人的中医养生启蒙书。


2005年,《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销的图书,在两岸三地销售超过200万册。


这本书用现代科技语言把中医讲得通俗有趣,许多人读完这本书开始对中医产生兴趣,也有很多人跟随书中的指引开始敲胆经,早睡早起,按摩心包经,不生气,慢慢改善了慢性病。


知乎上一些人是这么说的:


@Lance : 我本曾经是严重的鼻炎患者,鼻炎发作大概是大学二年级的时候。当我就读研究生的时候,病情已经恶化到晚上睡眠不足,鼻塞头痛,每天晚上睡前需要喷剂才能睡着的地步。


一个偶然的机会让我接触到一本书,吴清忠的《人体使用手册》,基于对书中观念的认同,我开始了新的治疗方法。我开始按照书中的方式,早睡早起,按摩经络,奇迹很快发生了。我的鼻炎竟然慢慢好起来了......



@泡泡 :怎样才能真正做到早睡早起这句老生常谈的话呢?就是要明白其中的道理,在思想上充分重视。


我也是读了吴清忠的《人体使用手册》才开始下定决心早睡早起的,真的受益无穷。



@天湖 : 我的老鼻炎用他的方法控制住了,其他的实践不好说,但他的早睡早起理论成了我早睡早起的动力。



@Yolanda : 自从读了《人体使用手册(修订版)》,我就下定决心早睡早起,皮肤一直很好,见到我的人都难以置信我已经结婚生子,快三十了。



吴老师怎么看待睡眠问题


10月初,我们到台湾吴老师的工作室拜访了他。


他满面的红光、清晰的逻辑、颠覆性的认识和满屋子的中医调理设备,让我们精神振奋。


这些年,他利用睡眠检测器、经络仪等中医养生设备进行了睡眠调理的研究。


吴老师认为:现代的慢性病和睡眠有密切关系,睡眠障碍成为许多慢性病主因。甚至可以说能睡好,许多慢性病都有康复的机会。



相对的,不能克服睡眠障碍,多数慢性病几乎没有康复的机会。


吴老师的观点主要立足于“人体拥有强大的自愈能力“,以及“人体自愈机制修复损伤时,会产生各种不同的症状”。


当身体出现异常或不适时,我们习惯立即认定是身体出错生病了。为何不先思考身体今天在做什么?有没有可能正在处理什么问题,才产生这些现象?比如许多皮肤上的斑点,甚至不断掉皮屑的牛皮癣,可能是身体因应经络阻塞,又有太多毒素需要排出,不得不直接在皮肤上创造出异常来排泄毒素。

 

吴老师不是医生,不教大家用药,但可以教大家生活习惯调整和简单的经络按摩,帮助大家改善身体情况。 


生活习惯调整和简单的经络按摩详情

尽在此书!

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亚洲第一健康品牌

300万册畅销书《人体使用手册》


人体使用手册(修订版)



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吴清忠 著
定价:38.00元
ISBN 9787313095312

上海交通大学出版社



内容简介:多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比药物和手术更能帮助人们消除疾病。

作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。《人体使用手册(修订版)》结合的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,文笔通俗简洁,生动地将原本枯乏无味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式,同时也加入了原先在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。



人体使用手册2:人体复原工程 



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吴清忠 著

定价:35元

ISBN 9787313145888

上海交通大学出版社


人体使用手册3:养生的逻辑




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吴清忠 著

定价:38元

ISBN 9787313104878

上海交通大学出版社


人体使用手册:亲子漫画版




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吴清忠 著

定价:32元

ISBN 9787313097521

上海交通大学出版社


人体使用手册(修订版)+人体复原工程:人体使用手册2



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吴清忠 著

定价:73元

ISBN 9787313148100 

上海交通大学出版社


人体使用手册:套装版



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吴清忠 著

定价:143 元

ISBN 9787313109309

上海交通大学出版社


看书不过瘾?

更有微信直播课带你玩转健康!


一个多月以后,我们邀请到了吴老师给我们开微信直播课。请他用大家能够理解的现代语言,把睡眠的机理和可能出现的障碍原因,以及应对方法分享给大家。


他会帮助你下定早睡早起的决心,从睡眠环境和人的心理环境的改善开始,帮大家着手去调整睡眠。


他将告诉你睡眠的周期规律,让你正确应对睡眠中途醒来的问题;也将告诉你什么是良性的睡眠异常,帮你解除心理困扰。


他会针对老人和幼儿的睡眠情况和常见睡眠问题,倾囊相授他研究的解决方案。


如果你符合以下任一一项,我相信这都将会是一场对你来说有意义的直播课。


1 .  有睡眠困扰、各种睡不好。

2 .  总是无法下定决心早睡。

3 .  有慢性病。

4 .  皮肤不好、精神状态不佳。

5 .  是孩子家长。

6 .  家里有睡不好的老人。

7 .  想要自我调节身体状态


吴老师的课程将从11月26日19:30开始陆续开展直播,在睡力铺-微课堂微信平台直播,课程费用19.9元。


除了以上老师会讲到的问题之外,大家在课程中也可以提问,吴老师会选择大家的问题部分进行回答。


课程后我们也将会建立微信群,整理吴老师的课程笔记和要点,分享给大家进行学习。


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